Fit Together - Fittogether.com.tr
Sebzeli Detoks Çorbası

MALZEMELER : 

2 Kabak,

2 kırmızı biber,

2 domates,

2 soğan, 1 adet havuç,

1 yemek kaşığı kırmızı mercimek,

1 yemek kaşığı bulgur,

1 yemek kaşığı zeytinyağı

Üzerine: Dereotu, Maydanoz, kırmızı pul biber

TARİF : 

Sebzeler küp küp doğranır, kırmızı mercimek ve bulgur eklenerek üzerine su lave edilir. Tercihe göre su yerine tavuksuyu da kullanılabilir. Sebzeler haşlandıktan sonra ister parça parça kalarak, istenirse blendardan geçirilerek tüketilebilir. Üzerine zeytinyağı ilave edip, kaselere servis yaptıktan sonra dereotu, maydonaz ve kırmızı biber ile süslenebilir. Metabolizmayı hızlandırmak isteniyor ise  bol acılı ve üzerine limon sıkarak tüketilebilir. Detoks etki için arka arkaya 2 akşam yemeğinde bir kase çorba yanında yağsız bol salata ile tüketilebilir. Afiyet olsun.