Fit Together - Fittogether.com.tr

Neden Kurumsal Sağlık?

Teknoloji insanların yaşam tarzını etkilediği gibi, çalışma hayatını da önemli ölçüde değiştirmiştir. Artan rekabetin etkisi ile...

> Devamı için tıklayınız.

Şirketiniz Ne Kadar Sağlıklı?

Çalışanların sağlık  göstergeleri ile şirketin verimliliği arasında doğrusal bir ilişki vardır. Sağlıklı çalışanlar daha üretken olarak...

> Devamı için tıklayınız.

Jale Akkaya, Garanti Emeklilik

Garanti Emeklilik, Hayat Sigortaları Yönetmeni Jale Akkaya diyor ki;  Çocukluğumda edindiğim ve değiştiremediğim alışkanlıklarım sebebiyle yıllardır çeşitli diyet yöntemleriyle kilo veren ve verdiğim kiloları her daim fazlasıyla alan bir yapıya sahibim. Ancak Fit Together ile tanışmamdan sonra her şey değişti. Tam 8 aydır düzenli yaptığımız görüşmeler ve bana kazandırdıkları yeni alışkanlıklar sayesinde verdiğim kiloları geri almadan, koruyarak yoluma devam ediyorum. Fit Together ekibi ile  başlayan yolculuğumuzda, birlikte ne kadar yol kat ettiğimizi görmek için fotoğraf yeterli olur sanırım.  Yola çıktığımda amacım sadece kilo vermekti, şimdi ise...

Devamı için tıklayınız.

Kinoa Dolması

Kinoa protein açısından oldukça zengin ve besleyici bir bakliyat türüdür.  Renkli ve hafif bir tarif arayanlar için...

> Devamı için tıklayınız.

Steve Jobs Yöntemi Toplantı : Walking Talking

Apple kurucusu Steve Jobs toplantılarını Kaliforniya parklarında  yürüyüş yaparak gerçekleştirmesi ile meşhurdur.  Son zamanlarda Facebook  kurucusu ...

> Devamı için tıklayınız.

Sumo Güreşçilerinden Öğrenilecek Dersler

Farklı farklı kişilerden ve kültürlerden öğrenebileceğimiz bir çok ders var. Bazen ulaşmak istediğimiz hedeflere giderken, hedefimizin tam tersi yönde ilerleyen kişileri gözlemleyerek, onların sistemlerini analiz ederek ve dersler çıkararak ilerleme sağlayabiliriz.  Bu yöntemi beslenme konusunda da uygulayabiliriz. Mesala sumo güreşçi olmayı hedeflemiyorsak bile, sumo güreşçilerinin  beslenme ve yaşam stillerini analiz ederek,  dersler çıkarmak mümkün.  Sumo güreşçileri nasıl besleniyor biliyor musunuz? Sumo güreşçileri sabah kalktıklarında...

Devamı için tıklayınız.

BİZDEN HABERLER

TAŞINDIK

Fit Together 1 Mart 2019 tarihinden itibaren  Kavisli Sokak No :18 D. 17 Suadiye Kadıköy İstanbul adresinde faaliyetlerine devam etmektedir.  Bize 0216 999 0085 veya 0533 6603282 nolu telefondan bize ulaşabilirsiniz.  ...

> Devamı için tıklayınız

Uzmanından Cevaplar

Cuma günleri 12:00-14:00 arası diyetisyenle canlı bağlantı için arayın:

Tel: 05336603282